和道流空手道連盟 遊愛会

今回の大会は インステップガード 、 シンガード が必要となりますが 準備はできていますでしょうか。 SS、S、M、Lとサイズがあります。 信子先生がサンプルを持っていますので、試し履きしてから購入したいという方は 稽古時にお声がけ下さい (^^)

日曜日(1/12)中央小学校で 大先生、若先生揃っての全体の稽古始めが行われました (^^) 雪は降っていませんでしたが、曇り空で、学校体育館はめっちゃくちゃ冷えました (>_<) 稽古に来ただけで100点です!! 体育館も体も冷えているということで、前半は準備運動とおしく...

今日は稽古始めでした (^^) 朝、雪が降った時は稽古始めどうなることかと心配しましたが、 昼過ぎには止んで日差しも出てきました（ほっ） とはいえ冷えましたし、稽古始めということで 準備運動、ダッシュ、手押し車など体を温めてから移動基本。 次に腹筋背筋「おなか踏みふみ」...

お正月休みの今日までの方が多いのではないでしょうか。 お稽古もお休みだし、皆さま如何お過ごしですか (^^) 写真は12/27の金曜日の稽古納めの様子です☆ 準備運動と移動基本を行ったら円になって、突き（カウンター）、前蹴り、中段逆突きをそれぞれ5回。...

◇◆◇ あけましておめでとうございます ◇◆◇ 本年も遊愛会をよろしくお願い申し上げます (^^)

お待たせいたしました！1月の予定です ◆ 日曜日（9:00～12:00） ・5日…休み ・12日…中央小学校 ・19日…ふれあい会館 　 ←19(日)休みです ・26日…中央小学校 ◆ 金曜日（ふれあい会館 18:00～21:00） ・稽古あり…10、17、24、31日...

日曜日、全体の稽古納めでした (^^) それほど寒くない日ではありましたが、 体育館は冷えるのでまずは準備運動とウォーミングアップ。 全員で移動基本（順突き、逆突き）を一往復してから、一列毎に移動基本。 全員で形を打ち、バッグ（ミット打ち）の練習してから毎年恒例のフリー。...

今年も一年お疲れさまでした (*^^*) 明日(12/22)の稽古が、全体での稽古納めとなります。 11時半に終了する予定ですので、 お迎えの保護者様お間違えの無いようにお願いいたしますm(_ _), ※12/27(金)もお稽古ありますが、...

15日も冷える朝でした (>_<) 軽くランニング、準備運動、体を温めるためのダッシュなどを行い、全員で形の稽古。 ピンアン初段～五段、クーシャンクー、ナイハンチを打ちました。 オレンジ帯さん、黄色帯さんも見様見真似でナイハンチを打ちましたよ♪ 休憩の後、茶帯黒帯さんは...

今日も冷える体育館でのお稽古頑張りました p(^^)q ◆ 来週（12/22）が道場全体の稽古納めです。 大先生（曽我先生、鈴木先生）、若先生（浜本先生）は日曜日の参加が主となるので 金曜日の稽古の子も参加してご挨拶してくれると嬉しいです (*^^*) ◆ 寄付お願いします...