交流会大会について
本日久しぶりのお稽古でした (^^) 夏休みだからか久しぶりのお稽古だからか、 みんな元気に形＆組手の稽古に取り組んでいました (^^)/ ※今日、グラウンド側の扉が閉まっていたのですが、 会館の人から「虫が入って来ないように」と言われたとのことです。 ...
ある日の稽古（フリー）
まだ空手着なので5月頃かな？ 時々稽古の最後に行う「フリー」 普段の稽古は寸止め組手が中心ですが、時々このようにして素手での打ち合いも行います (^^)/
8月の予定
7月後半はお休み続きで体が鈍ってませんか？ (^^;) ◆ 8月のお休みは 11日（日）16日（金）です m(_ _)m ● 18日（日）は和道流大会の打ち合わせの為、師範、兼山先生、あさくらが不在です ● 25日（日）は某道場さんが出稽古に来てくれるかも？...
ある日の稽古（開脚）
蹴りの稽古をしてた時だったかな？ やはり皆さん上段回し蹴りが憧れのようで 開脚が付くようになりたい！という話になったんだと思います (^^) 手荒な練習方法ですが、 後ろ脚を固定して、前脚を徐々に引いて行って上体（腰）を軽く押す (^^;) この椅子を使った開脚法。...
ある日の稽古（体力作り）
中～上級者さんたちが組手の練習を始めたので 初心者チームは体力作りと「号令を一回で聞く」練習 (^^) トイレ側（鏡の前）では組手の練習。 早く試合形式の練習に合流できるように頑張ろうね ｐ（＾＾）ｑ
ウエイトリフティング？
人やモノを持ち上げるときは 腕の力だけで持ち上げるのはダメ～。 力を入れるところを間違えると腰を痛めますよ～、の練習 (^^) これも（いつか忘れたけど）午後練習の１コマ。 須川先生からコツを教わるユウタくん (^^) 腰を使っても限界はありますので ...
クーシャンクーの最後のやつ
クーシャンクーの最後は ガッツポーズのような形で終わります。 なんか変なの～、と女子から苦情がきそうな動きですが、 ちゃんと意味があります (^^)b 右の拳で下段掬い受け→左拳を右拳に添えて一気に四股立ちし、 そしてその足幅で拳を上げるのです p(^^)q...
午後練について
昨年の同時期、 ふれあい会館や阿野の公会堂で午後の練習も行っていました( o･ω･)o 「和道流大会に出るための特別練習」と思っていた方もいるでしょうが 本当は「12月の昇段審査の為の練習」でした。 普段なかなか自分の練習をできない受験者（ｵｵｸﾏ・ｶﾈﾔﾏ・ｱｻ...
ボトルキャップチャレンジ
今 世界中で人気の「ボトルキャップチャレンジ」 稽古が始まる前にちょこっと試してみました 後ろ回し蹴りが上手にできる子だとできそうかな？ なかなか難しい (T_T) 個人的にはジェイソン・ステイサムさん、武田梨奈さんの動画がおススメ～♪ ...
拳サポ持ってますか？
先週金曜日は和道流大会に向けて組手の練習。 防具を付けて試合形式で赤青に分かれて試合を行いました (^^) これから組手の練習試合時間が増えると思います。 組手の練習に入った子は拳サポの購入をお願いします m(_ _)m そして分かりやすい位置に記名をお願いします。...
