１/29(日)お休みです！

今日は稽古始めでした (^^)

朝、雪が降った時は稽古始めどうなることかと心配しましたが、

昼過ぎには止んで日差しも出てきました（ほっ）

とはいえ冷えましたし、稽古始めということで

準備運動、ダッシュ、手押し車など体を温めてから移動基本。

次に腹筋背筋「おなか踏みふみ」

ペアを組んでの「中段逆突き」の練習を行いました♪

この後はレベルに合わせて組手、形に分かれて練習を行いました p(^^)q

インフルエンザが流行しているようです。

体調が思わしくないときは無理せず休んでくださいね (*_*)

◆ 和道流東海大会

申込締め切りは1/12(日)までです。

◆ 1/19(日)はお休みです。

ふれあい会館で稽古する予定でしたが、町内？の予定と重なっていたとのことで、

お稽古はお休みです (T_T) 申し訳ありません…

寒い日が続きますが、12日、26日お稽古頑張りましょう！ p(^^)q