金曜夜の稽古
- yuuaikaikarate
- 2022年1月29日
- 読了時間: 1分
昨夜の稽古、須川先生がいらっしゃいました (^^)
新年のご挨拶をして、稽古を付けていただきましたよ☆
前半の子達は移動基本を中心に、後半の子はストレッチや体幹を鍛える練習も行いました。
師範も一緒に柔軟です (^^)
休憩時間にも稽古を付けてくださる先生。
無駄な力を抜いて速く、強く柔らかく、しなやかだけど倒れることなく安定感を持って…
注意すること沢山ですが、カラダに染み付くまで繰り返し練習しましょう p(^^)q
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