日曜日の稽古の様子

15日も冷える朝でした (>_<)

軽くランニング、準備運動、体を温めるためのダッシュなどを行い、全員で形の稽古。

ピンアン初段～五段、クーシャンクー、ナイハンチを打ちました。

オレンジ帯さん、黄色帯さんも見様見真似でナイハンチを打ちましたよ♪

休憩の後、茶帯黒帯さんは

「12/8の講習会で宗家に習ったことのオサライ」

写真はピンアン四段の動きを確認しているところです↑

色帯さんはバッグ（ミット打ち）の練習↓

形の練習を一通り終えた茶帯＆黒帯さんもバッグの練習に参加。

打つのも打たれるのも良い練習になります (^^)