休憩タイム

日曜日前半は須川先生のストレッチを入念に行いました。

後半④部も準備運動、四股立ち、スクワットなど行い、

体を柔らかく、肩甲骨も柔らかくしましょうね～、なんて話をして休憩に入ったのですが、

ふと見たら濱本先生が寝転がってた (　ﾟдﾟ)

調子悪い？倒れた？と思ったら肩が凝ってたから揉んでたとのこと (-_-;) （苦笑）

「おきゃくさ～ん、痛い所ないですか～？」

「あ～、そこそこ、気持ちいい～」てな感じ。

ちょっとスッキリしたらしく、この後のびのびと組手してました (^^)v