最初は須川先生による準備運動。ストレッチ系。
続いて宗家による準備運動。
ダッシュしたり、横跳びしたり、突きを行うための手の出し方＆引き方など。
オイラこの時点でグッタリ (-_-;)
準備運動の流れから徐々に稽古に移っていったのですが
「移動基本の最初の一挙動を行うための準備」といったところでしょうか。
上半身の確認が終わったら、次は下半身。
皆様、歩く時って後ろ足の裏で地面を蹴って前に一歩出して歩くと思いますが、
この日練習したのは、腰を回して体の練りを作って一歩踏み出す方法。
（文章にすると説明が難しい… (+_+;) ）
この歩き方をするとかなり重たい負荷がかかっても前進できるとのこと。
ということで、宗家に引きずられるユウタ＆見守るヨウスケ。
続いてカケルがご指導受けてました。
カケル君はユウトを引きずることが…できなかったようです (((^^;)
ワタルも苦戦してたようです。
「パワーでならイケるんだけど宗家に言われたやり方は難しい… (*_*) 」と色々試してたようです。
そんなこんなで午前中2時間の稽古はあっという間で、
言われたことをやってみて自分自身の動きを確認してる間に終わってしまった感じでした (T_T)
（つづく）