ご挨拶、準備運動、ラダー、腹筋背筋などを行い 移動基本を行ったらバッグ（ミット）の練習。 前蹴り、回し蹴り…得意を伸ばして苦手を練習です (^^)
大人も子供も、光春館さんも み～んな一緒に取り組みました☆
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和道流空手道連盟 遊愛会
愛知県 豊明市で活動する空手道場です
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