ウエイトリフティング？

人やモノを持ち上げるときは

腕の力だけで持ち上げるのはダメ～。 力を入れるところを間違えると腰を痛めますよ～、の練習 (^^)

これも（いつか忘れたけど）午後練習の１コマ。 須川先生からコツを教わるユウタくん (^^)

腰を使っても限界はありますので くれぐれも無理はしないように (((^^;)