前日の台風のような雨も去り、どうにか晴れ間が広がっていました 初日はＴシャツとはいえ蒸し暑い 美浜町は豊明からは1時間ほどの距離なので、
途中休憩なしで直接体育館に向かいます (^^) 当日発熱による欠席者が2名いましたが (T_T) 日帰りを含めて46名が参加。 まずは元気なうちに全員揃って記念写真☆ 最初に2人一組でストレッチをやって体を伸ばしますよ♪
持ち物の「空のペットボトルを1人2本」は体育館に着いたら水を入れて ・持ったままランニング ・持ったままラダー ・持ったまま移動基本 を行いました。 みなさん腕の力が弱いので筋トレです p(^^)q しかし移動基本で持ったままやるとボトルが脇腹に当たる (-_-;) 逆にフォームが崩れることが判明したのでペットボトル持ちは途中でストップ (+_+;) 午前中は移動基本、前蹴りの練習を集中的に行いました。 上段回し蹴りや裏回し蹴りが子供たちの憧れですが、 基本の前蹴りができないと何もできません、ということで練習です (^^)/ ……… 午後から鈴木先生も合流。 午前中大人は「連突き＆前蹴り」「スクワット前蹴り」などやって疲れ果てていますが、
鈴木先生は1人めっちゃ元気で 「なんだ～、お前ら疲れとるな～（笑）動け～！フリーやるぞ～！」 …無理です (-_-;) とか何とか言いながら、午後からは手刀受けと猫足の練習。 先日 名古屋の講習会で宗家に教わったことをお伝えしました (^^)b
休憩タイムは冷え冷えのスポーツドリンク（大人はお茶） ふたばママ＆そうたママが1本ずつ間違えないように名前を記名してくれ φ(｡･ω･｡ ) 水滴が落ちないようにタオルで拭いて手渡ししてくれました (^^) 午後後半は ・初心者子供…組手のための練習 ・中級以上子供…ミット蹴り そして大人はフリー へ(^^へ)(ノ^^)ノ 日帰り参加の方がいたので、軽くですがフリーを行いました☆ 9～16時までみっちり稽古して旅館に向かいます♪ （つづく）