金曜夜の稽古
- yuuaikaikarate
- 2019年1月26日
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寒稽古の後ということで、おさらい的な打ち込みの練習。 子供から大人まで全員で取り組んでいました (^^) 一般女子は同じく寒稽古でKWFさんが行っていた「打つ・受ける」の練習と 「足の健康」の確認。 最近偏平足の子が多いと思いませんか？ということで 各自で立ち方、歩き方、姿勢の確認。 ツマサキ立ちで片足で3秒以上立てますか～？ 体幹を鍛えて足腰鍛える練習しなきゃと反省です (>_<)
写真は準備運動で足腰強化訓練中のヒカル。 前進しているようですが…後退してます (((^^;) ヨウスケが嬉しそう (^^) ◆ 2月のお休み 2/1（金） 2/3（日） 愛知県知事選挙（＆会場準備）の為 通常稽古はお休みです (T_T)
