日曜日、後半は組手の練習 (^^) 漢（オトコ）達は遊愛会大会に向けての特訓です p(^^)q
道場内の大会なので大丈夫とは思いますが、無理しないでくださいよ～ (^^;) 技を極めることも大事ですが、ストレッチや柔軟性も大事ですので 準備運動と 整理運動を必ず行ってくださいね (^^)b 過去 試合中にケガして休日診療に行ったことが数回（数名）ありました (>_<) 道場でも保険の加入はしていますがご自身でも傷害保険、 もしくは生命保険にケガ特約を付けることをおススメします m(_ _)m 当日は保険証も持ってきたほうが良いかも～（いえ決して冗談ではなく）
↑参考症例 （左：左手人差し指の脱臼 右：右手小指の骨欠） 握りが甘いとこうなります (-_-;)
※もちろん、お互い動いてるので握りだけの問題でもないですけど。
過去、中学生以下の子供がケガをしたことは見たことが無いですが （もちろん打撲、すり傷はありますが 骨折レベルね） 大人のほうがケガ率が高いです (((^^;) 日常生活や お仕事に支障のない程度にお稽古してくださいね (^^)/