お盆明けて…

今日からお稽古です☆ 今日は秋風が吹いて涼しかったね～ (^^9 10日もお休みで、体が鈍ってるかもしれないので無理せずゆっくりスタート。 久しぶりに腹筋背筋などの筋トレメニューを行いましたよ p(^^)q 移動基本、形の稽古を行ってから組手の練習。

りとや君、丸山先生と のびのび楽しそうに稽古していました ◆　19日（日）は和道の大会の審判・係員講習会にて 師範及び諸先生方がお休みです (>_<)

博史先生始め黒帯先生方の言うことをよく聞いて、 ケガの無いように稽古してくださいね (^^)b