足刀の練習
- yuuaikaikarate
- 2018年7月25日
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ママさん達も須川先生に蹴り方を教えてもらいました (^^)
11時に須川先生が帰られてからも足刀の練習。 濱本先生、カラダ硬いので辛そう～（笑）
この後 2人でペアを組み 練習を行いました (^^) 横に蹴り出す動きは普段やらないので、オトナを中心にヨロけたり軽い悲鳴が上がったり☆ じみ～に辛く、でも楽しい稽古でした♪ 私も腰肉が邪魔するゎ お尻が出ちゃうゎ なかなか上手に蹴ることができず苦戦 (T_T) 翌日、良い感じに筋肉痛になってたので、ダイエット＆引き締め効果もあると信じて頑張ります p(^^)q
