三重県に入ってほどなくして雨が降り始めました。 8時半過ぎに到着して準備を始めます。 9：00～ランニング、準備運動、ラダー 10：00～移動基本、ナイハンチ 11：00～蹴りアリ移動基本
ナイハンチは何十本突いたかしら。 1人30本の号令で5～6人？150～200本くらい突いたはずです。
★修正：一人100本×5人で500本 打ったそうです (*_*) 蹴りアリの移動基本。 昔はよくやっていたのですが、カタチができていないうちに蹴りを入れると 余計 基本姿勢が崩れるということで最近はあまりやっていませんでした。 ゆっくり時間をかけて「１・２・３・４…」分解して蹴り足の確認をしていました。
じみ～ にキツです (T_T) ↓お昼は風通しの良い2階でお弁当。 時折雨が入り込んできたのがミストっぽくて気持ち良い (^^)
最年長門下生：樋口さんからの差し入れも頂きました m(_ _)m ありがとうございます (^^) ご馳走様でした☆
1時間の休憩のあとは午後の練習。 13：00～バッグ練習 14：00～フリーの基本 15：00～若先生による組手練習 16：00～お片付け 16：30～移動 旅館にチェックイン
蹴りあり移動基本で腰を痛めたパパ、組手練習で顔面流血しちゃったママ (>_<) 指が折れたか？な状態になった子、その他大小の接触事故 (-_-;) 信子先生＆ふたばママの保健室は大賑わいでした（苦笑） （つづく）