日曜日 休憩中②
- yuuaikaikarate
- 2017年12月15日
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師範が持ってきた「鉄の棒」でトレーニング？
遊んでいる子供たち (^^) 単三乾電池サイズから、 手が滑って足の甲に落ちたら骨折するんじゃないかと思うサイズまで大小＆太さも重さも様々。 持って走る人、突きの練習をする人…大人も子供も好きなように持ってトレーニングしていました (^^) さくが持ってるのは「手首強化するためのグッズ」
手を前に出してクルクルクル～、と巻き上げると腕と手首の強化練習ができるとのことです (^^)v
