ゴムを使った練習

金曜日からゴムを使った練習を行っています。

※①部でも行っていましたが、

写真を撮るタイミングが無くて②部の写真だけです m(_ _)m

師範が40年前にやっていた稽古でお互い負荷をかけながらの稽古☆

突きを行ったり蹴りをやったり…。

カメラを向けたらミズキちゃんが笑顔で応じてくれましたが、直後に真面目に稽古に参加。

ミズキもイツキも蹴り足がキレイに伸びてます (^^)

※この日は軸足は回しても良いし、そのままでも良いということにしています。

そして何気にスゴイのが大熊先生！

・軸足のカカトは180度回す（軸足を回すから「回し蹴り」と言います）

・軸足は軽く曲げるて余裕を持たせる

・足の甲で蹴る

・蹴る側の足の膝はピンと張る

・上体は倒れることなく相手（の顔）を見る

・拳は握り、脇を締め、次の攻撃の体勢を整えておく

キレイな回し蹴りができるようにみんなも頑張りましょう (^^)/