金曜日からゴムを使った練習を行っています。
※①部でも行っていましたが、
写真を撮るタイミングが無くて②部の写真だけです m(_ _)m
師範が40年前にやっていた稽古でお互い負荷をかけながらの稽古☆
突きを行ったり蹴りをやったり…。
カメラを向けたらミズキちゃんが笑顔で応じてくれましたが、直後に真面目に稽古に参加。
ミズキもイツキも蹴り足がキレイに伸びてます (^^)
※この日は軸足は回しても良いし、そのままでも良いということにしています。
そして何気にスゴイのが大熊先生！
・軸足のカカトは180度回す（軸足を回すから「回し蹴り」と言います）
・軸足は軽く曲げるて余裕を持たせる
・足の甲で蹴る
・蹴る側の足の膝はピンと張る
・上体は倒れることなく相手（の顔）を見る
・拳は握り、脇を締め、次の攻撃の体勢を整えておく
キレイな回し蹴りができるようにみんなも頑張りましょう (^^)/