ある日の日曜日

日曜日の中央小学校は3時間通し稽古です (^^)

特にカリキュラムのない遊愛会ではありますが、

ランニング、準備運動、移動基本、形、バッグ（ミット）打ち、組手…

最後に礼、全員で片付け＆掃除、

と流れはだいたい決まっています。

暑い時期に入りますが、体力＆集中力が続かない園児さんを除き、

小学生以上の方はできるだけ3時間稽古に参加して頂ければと思います m(_ _)m

…そういえばコロナ禍になってから整理体操やってないなぁ (-_-;)

「準備運動も大事だけど整理運動こそ重要」とスポーツトレーナーが言ってたので、そろそろ復活させなきゃね。

………

さていつだったかの日曜日の稽古の様子。

移動基本やって、バッグで蹴りの稽古して…

パパやお兄ちゃんのお稽古が終わるまで帰れないチビッ子女子（園児）は

高校生のお姉ちゃんに遊んで(?)もらってました（笑）

たまにはこんな時間もアリ (*^^*)