日曜日の中央小学校は3時間通し稽古です (^^)
特にカリキュラムのない遊愛会ではありますが、
ランニング、準備運動、移動基本、形、バッグ（ミット）打ち、組手…
最後に礼、全員で片付け＆掃除、
と流れはだいたい決まっています。
暑い時期に入りますが、体力＆集中力が続かない園児さんを除き、
小学生以上の方はできるだけ3時間稽古に参加して頂ければと思います m(_ _)m
…そういえばコロナ禍になってから整理体操やってないなぁ (-_-;)
「準備運動も大事だけど整理運動こそ重要」とスポーツトレーナーが言ってたので、そろそろ復活させなきゃね。
………
さていつだったかの日曜日の稽古の様子。
移動基本やって、バッグで蹴りの稽古して…
パパやお兄ちゃんのお稽古が終わるまで帰れないチビッ子女子（園児）は
高校生のお姉ちゃんに遊んで(?)もらってました（笑）
たまにはこんな時間もアリ (*^^*)
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