お天気に恵まれ、気持ちの良い稽古始めとなりました (^^)
2週間ぶりのお稽古なので、組手はやらず、
ウォーミングアップと形を中心に。
白帯さん：移動基本中心のグループと、
昇級審査に備えて形の練習グループに分けて練習。
後半は体力作りと腹筋背筋腕立てなどの練習。
師範に「お腹ふみふみ」して頂きました (^^)
色帯さんは先生方がレベル別に指導
茶帯＆黒帯さんは形を打ったあと、約束組手。1本目と2本目やってから
お正月特別企画ということで(?)5本目をちょこっとやってみたとのこと。
約束組手をやると間合いの取り方や和道流っぽい
（というか和道流そのものの）動きの勉強になるので、また機会があれば取り入れてみるとのことです (^^)b
今年も元気にお稽古頑張りましょう (^0^)/
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